Petit jeu.

Ecovillage Yacu Yura. Argentine nord. fin d'été. au son de la nature environnante aprés une pluie revigorante. heureuse d'une pluie.

climat exterieur : beaucoup de mouvement. présence d'un groupe de 30 personnes qui viennent faire des sessions de rebirthing en compagnie de LeonardOrr . la nature vibrionne, heureuse d'une pluie.

climat interieur : au centre d'un moi-même. je m'oublie.

l'arriére tête encore un peut fatiguée des reveil matinaux. 4h30, la nuit porte encore sa lune, la cloche tinte, plusieurs fois, plusieurs coup, pour réveiller chaqu'un de ses draps.

le store sous mes yeux se jouent des lumiéres, mon ventre cri sa fatigue. 7h30, saluer le soleil aprés 2h30 d'exercice. s'offrir au jour comme un soulier neuf. remplacer quelques heures de sommeil, par un je ne sais quoi, entre deux, hors temps.

La route est un chaos, qu'on délaisse avec plaisir, pour le calme d'une chambre. ici la vie se meut, comme si elle oubliait le monde. l'ici est un espace de silence, bercé par les arbres, les chemins cafouilleux que l'on dessine de nos pas, les fourmis qui en quelques jours dessinent un sol different.

cette sensation, qu'il y des lieux ou on peut vivre en silence.

Communication compassive:

quand le dialogue est difficile, qu'il y a un conflit, des petites choses du quotidien qui nous deplaisent, nous coutent; avec son conjoint, son enfant, un ami, un patron, un groupe....

un petit truc tout simple pour le quotidien de chaqu'un en 4 étape.

-demander si la personne á un espace interieur pour écouter. demander quand, un moment de la journée, elle aurait un moment pour écouter.

-identifier ce que l'autre á compris.

ce que je sens. identifier l'émotions, 3 émotions primaire : la colére, la tristesse, la peur.

-parler des faits, les decrires, ce que j'observe (non ce je pense).

-repérer ce que j'ai besoins, exprimer une requête.

ainsi je creer, la possibilité d'une communication compassive.

Le Mensonge personnel

rencontrer la racine des croyances intérieur qui nous limites.

ferme les yeux, imagine un arbre, avec un tronc solide, un grand arbre, avec de belle branche, du vert, un beau vert. c'est un pommier. cette arbre est un pommier. continue á visualiser cette arbre sans pomme rouge, a aucun moment ne visualise une belle pomme rouge. visualise cette arbre sans pomme rouge. Tu y est arrivé? quelqu'un y est-il arrivé?

le subconscient ne peut entendre le négatif.

quand je me dis une chose que je ne voudrais pas qu'il m'arrive, ''je ne voudrais pas être pauvre'', le subconscient entend ''je veut être pauvre''.

muni toi d'un papier et d'un crayon,

ce petit jeu se fait rapidement, noter les réponses qui viennent en premier,

ne pas chercher longtemps, si des réponses tarde á venir passez a la suivante.

3 choses que tu aime de toi même : ...

3 choses que tu voudrais changer chez toi : ...

3 choses que ta mére aime chez toi : ...

3 choses que ta mére aimerais que tu changes : ...

3 choses que ton pére aime chez toi : ...

3 choses que ton pére aimerais que tu changes : ...

3 choses que la compagne, ou compagnon aime de moi (si je n'en ai pas, la relation passée, ou le futur que j'imagine) : ...

3 choses que la compagne, ou compagnon aimerais que je change : ...

3 peurs les plus profondes : ...

3 plaisirs les plus grand : ...

maintenant que tu as toutes tes réponses sur un papier, encadre toutes les choses á changer, le négatif.

réspire profondement, lit toutes les choses encadrées, et écris la premiére réponse qui vient.

je suis une personne ...

La réponse qui te vient, n'est pas le mensonge personnel, mais aide a y venir.

Pour la suite, il est necessaire d'être deux, l'un questionne...

-je crois être une personne triste.

-pourquoi tu crois être une personne triste ?

-parce que ma maman me disait toujours ...?

-et pourquoi ta maman te disais ca ?

ainsi de suite,

á un moment soi une réponse revient souvent et je ne peut pas aller plus, ceci est le mensonge personnel. ou bien une comprhesion,

-ah, ma tristesse vient de...

le jeu s'arrête quand tu sens que tu as trouver ta croyance limitative..

bon jeu.